Thérapie de couple

Retrouver l’équilibre et la complicité : un espace pour se comprendre et avancer ensemble

Vous avez l’impression de tourner toujours autour des mêmes conflits ?

Les discussions se terminent souvent en tensions, en reproches ou en silence.

Vous avez parfois le sentiment de ne plus vous comprendre, de vous éloigner l’un de l’autre ou de ne plus savoir comment retrouver la complicité qui existait autrefois.

Les difficultés de couple apparaissent rarement du jour au lendemain.

Elles s’installent souvent progressivement : une communication qui devient plus difficile, des besoins qui ne sont plus exprimés, des blessures qui s’accumulent ou des tensions qui finissent par prendre de plus en plus de place dans la relation.

La thérapie de couple offre un cadre neutre, professionnel et sécurisant pour explorer ce qui se joue dans votre relation aujourd’hui.

Elle permet aussi de comprendre les schémas répétitifs et désamorcer les conflits, gérer une crise profonde, améliorer la communication et restaurer la confiance, se reconnecter émotionnellement et renforcer le lien.

À qui s’adresse la thérapie de couple ?

Que votre relation traverse une zone des turbulences ou que vous souhaitiez prévenir d’éventuelles tensions, la thérapie est ouverte à tous les couples, quels que soient l’âge, la durée de la relation ou l’orientation.

Quand consulter ?

Vous n’avez pas besoin d’attendre que la situation devienne critique avant de consulter. Plus vous demandez de l’aide rapidement, plus les chances de restaurer des baes solides sont grandes.

Certains signaux doivent vous alerter :

Conflits récurrents : disputes incessantes, tensions non résolues,

Difficultés de communication : incompréhensions, dialogues rompus,

Éloignement émotionnel : perte de complicité, absence de connexion,

Indécision : hésitation entre rupture et reconstruction,

Infidélité ou perte de confiance : besoin de reconstruire sur des bases solides,

Avenir incertain ou peur de l’avenir ensemble.

La thérapie est une opportunité de clarifier vos attentes et de donner un nouveau souffle à votre couple.

Vous sentez que c’est le moment d’agir ?

Le déroulement d’une séance

Chaque couple est différent. Chaque séance est un espace d’écoute et d’échange, mais aussi un espace pour prendre du recul afin d’identifier des pistes de changement concrètes adaptées à votre relation.

C’est pourquoi je commence toujours par le bilan de couple initial. C’est une phase d’évaluation et de compréhension, d’1 à 2 séances, de votre situation pour explorer et bien cerner les défis que rencontre votre couple.

Durant cette phase d’évaluation, nous allons:

faire le point sur ce que vous vivez aujourd’hui et comprendre les mécanismes qui entretiennent les difficultés.
identifier les leviers de changement les plus pertinents pour votre couple.
déterminer le cadre le plus adapté à votre situation.

Après cette phase d’évaluation et selon les besoins, le suivi peut prendre la forme de quelques séances ciblées ou d’un accompagnement plus structuré lorsque la situation nécessite un travail plus approfondi.

Les séances incluent généralement :

Des temps d’échange pour mieux comprendre votre dynamique relationnelle, identifier les mécanismes qui entretiennent les difficultés et mettre en lumière les ressources sur lesquelles votre couple peut s’appuyer.
Des exercices et des outils concrets à réaliser pendant ou entre les séances afin d’améliorer la communication, apaiser les tensions, renforcer la complicité et favoriser des changements durables dans votre quotidien.
Des interventions adaptées à votre situation lorsque certaines difficultés sont plus profondément ancrées ou lorsque les mots ne suffisent plus. Selon les besoins, le travail peut passer par la réflexion, les émotions, les ressentis corporels ou différentes approches thérapeutiques complémentaires.

Programme hybride pour votre couple

Une expérience à vivre pour (re)trouver l’élan à deux.

Un parcours guidé qui allie rendez-vous en duo et ressources en ligne.

Avancer ensemble, à votre rythme, en profondeur.

Comment savoir quel accompagnement est adapté à votre situation ?

Certaines situations nécessitent davantage que quelques séances

Pour certains couples, quelques consultations suffisent à débloquer une situation.

D’autres ont besoin d’un cadre plus structuré afin de travailler en profondeur la communication, la confiance, les conflits, l’intimité et la reconstruction du lien.

C’est pour ces situations que j’ai créé Rebond.

Un parcours guidé qui combine accompagnement professionnel, exercices concrets et ressources à utiliser entre les séances afin de favoriser de véritables changements dans le quotidien.

Tarifs et modalités pratiques

Une consultation dure généralement 60 minutes et est au tarif de 100 €.

Si la situation nécessite exceptionnellement un peu plus de temps, je vous le proposerai avant de poursuivre. Le temps supplémentaire est facturé 25 € par tranche de 15 minutes.

Selon votre mutuelle, un remboursement partiel des consultations peut être possible. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre organisme afin de connaître les conditions applicables.

Les consultations réservées en ligne sont payables par carte bancaire au moment de la réservation. Pour les rendez-vous pris directement au cabinet, le paiement s’effectue à l’issue de la consultation, en espèces ou par QR Code.

Toute consultation annulée ou reportée moins de 24 heures à l’avance est due dans son intégralité.

Témoignages

Parce que chaque couple est différent, leurs défis et leurs victoires le sont aussi. Voici quelques retours d’expérience de ceux qui ont choisi d’avancer ensemble

Nous avions perdu tout dialogue…
Aujourd’hui, nous avons retrouvé une complicité précieuse

Tout de suite, tu as su nous rassurer, nous mettre à l’aise et surtout mettre les mots justes sur notre mal-être de couple. Nous étions sûrs d’être sur la bonne voie. Tu nous as aidés à ouvrir le dialogue, à mieux nous comprendre et à mettre en place de petits ajustements qui ont fait une grande différence. Aujourd’hui, nous avons retrouvé un quotidien plus léger et complice. Nous t’avons rencontrée au bon moment. Merci !

Un accompagnement qui nous a permis de mieux comprendre notre relation

Le cheminement que nous avons suivi nous a aidés à identifier l’origine de nos difficultés et, surtout, à nous recentrer sur notre manière de communiquer. Les séances ont été ponctuées de questions profondes, de remarques percutantes et d’exercices pratiques qui nous ont fait avancer pas à pas. Parfois déstabilisants, mais toujours constructifs, ces échanges nous ont poussés à voir notre couple sous un nouvel angle et à bâtir une relation plus harmonieuse et complice. Un immense merci pour cette expérience transformatrice !

Après 27 ans de mariage, nous étions à un tournant décisif

Notre communication était devenue conflictuelle et nous ne savions plus comment nous parler sans tensions. Dès la première séance, nous avons ressenti un apaisement.

Grâce à ta bienveillance, à tes questions précises, directes, à des outils concrets et assez simples à réaliser, nous avons retrouvé une manière plus saine d’interagir et de reconstruire du lien. Chaque séance nous a fait avancer un peu plus, sans jamais nous bercer d’illusions, mais en nous offrant un vrai cadre pour évoluer ensemble.

Une transformation profonde et des clés précieuses pour notre couple

Je tiens à vous exprimer ma profonde gratitude pour l'accompagnement exceptionnel que vous nous avez offert, à ma partenaire et à moi. Votre approche bienveillante, votre clairvoyance et votre perspicacité nous ont guidés à travers des moments cruciaux, permettant à notre couple de connaître une évolution remarquable. Grâce à votre soutien, nous avons énormément appris sur nous-mêmes et sur notre relation. Les enseignements relatifs aux langages de l'amour ont été une révélation, nous aidant à mieux nous comprendre et à nous apprécier davantage. Votre méthode, centrée sur l'écoute pure et les techniques de communication efficaces, a renforcé notre lien et nous a équipés de leviers puissants pour booster l'amour et l'harmonie au sein de notre couple. 

Tout savoir sur la thérapie de couple

Combien de temps dure une thérapie de couple ?

Chaque couple est unique et la durée de la thérapie dépend de vos besoins et objectifs. En général, 5 à 10 séances suffisent pour observer des résultats significatifs. Parfois, quelques rencontres seulement peuvent apporter un éclairage précieux, tandis que d’autres situations demandent un peu plus de temps. Chaque séance dure environ 60 minutes et inclut souvent des exercices pratiques à réaliser à la maison, pour favoriser les changements dans votre quotidien. L’objectif est d’aller à l’essentiel, avec des résultats concrets et rapides.

Est-il possible de consulter seul si mon partenaire refuse ?

Absolument. Même si votre partenaire ne souhaite pas participer, une démarche individuelle peut avoir un impact positif sur votre relation. Travailler sur vos émotions, vos comportements et votre communication peut amener des changements significatifs dans la dynamique du couple. Ce premier pas personnel peut parfois inspirer l’autre à rejoindre la démarche plus tard. Votre motivation à évoluer peut devenir le moteur d’un nouvel équilibre.

Quand faut-il envisager une thérapie de couple ?

Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable pour consulter. Vous pouvez envisager une thérapie dès que vous ressentez des tensions, des frustrations ou des incompréhensions. Un accompagnement préventif est souvent plus efficace que d’attendre une crise majeure. Sachez cependant qu’il n’est jamais trop tard pour agir, tant que vous êtes motivés à travailler sur votre relation.

Où se déroulent les consultations ?

Les consultations peuvent avoir lieu en présentiel dans mon cabinet ou en visioconférence, selon vos préférences et disponibilités.

Les consultations sont-elles confidentielles ?

Oui. La confidentialité est garantie. Tout ce que vous partagez lors des séances reste strictement privé.