Programmes hybrides

Une approche combinant coaching et ressources en ligne

Vous souhaitez avancer avec un cadre structuré tout en conservant une flexibilité adaptée à votre rythme ? Les programmes hybrides combinent des séances de coaching personnalisées et des contenus en ligne.

Vous souhaitez avancer avec un cadre structuré tout en conservant une flexibilité adaptée à votre rythme ?
Les programmes hybrides combinent des séances de coaching personnalisées et des contenus en ligne.

Les avantages d’un programme hybride

Il offre le meilleur des deux approches :

      • Un suivi personnalisé avec des séances de coaching, pour approfondir votre situation et recevoir des conseils adaptés,
      • Des modules en ligne accessibles à tout moment, avec des vidéos explicatives, des exercices pratiques et des guides PDF,
      • Une progression à votre rythme, vous permettant d’intégrer les apprentissages progressivement.


Grâce à cette approche complète, vous développez des compétences durables et bénéficiez d’un cadre pour transformer votre vie relationnelle en profondeur.

Trois programmes selon vos besoins

Connexion

Trouvez un partenaire aligné avec vos valeurs

Vous êtes célibataire et souhaitez éviter les erreurs du passé pour construire une relation solide et épanouissante ?

Le programme Connexion vous accompagne dans la compréhension de vos schémas relationnels et vous aide à faire des choix alignés avec vos valeurs.

Comprendre et transformer votre approche des rencontres,

Identifier vos besoins et éviter les relations toxiques,

Développer des compétences relationnelles essentielles,

Évaluer la compatibilité d’un partenaire avec clarté et confiance.

  • 7 vidéos exclusives pour explorer votre parcours amoureux et affiner vos choix,
  • 3 séances de coaching individuelles pour un suivi personnalisé,
  • Un guide PDF de 40 pages rempli d’exercices et de réflexions,
  • Un suivi sur 3 mois avec accès à un canal privé pour poser vos questions et partager vos avancées.
Prenons rendez-vous

Rebond

Offrez une seconde chance à votre couple

Votre couple traverse une période difficile ou vous souhaitez renforcer votre connexion et éviter que la routine ne s’installe ?

Le programme Rebond vous donne les outils pour comprendre votre dynamique relationnelle et (re)construire une relation plus épanouissante.

  • Dépasser les conflits et renouer avec votre partenaire,
  • Améliorer la communication et éviter les malentendus,
  • Retrouver la complicité et la connexion émotionnelle,
  • Construire des bases solides pour une relation durable.
  • 25 vidéos exclusives pour mieux comprendre les mécanismes du couple,
  • 5 séances de coaching en couple pour travailler sur vos problématiques spécifiques,
  • Un guide PDF de 60 pages avec des exercices pratiques et des outils concrets,
  • Un suivi sur 5 mois via un canal privé pour un accompagnement en continu.
Prenons rendez-vous

Equilibre

Retrouvez votre autonomie émotionnelle

Vous avez du mal à poser des limites ou à trouver un équilibre émotionnel dans vos relations ?

Le programme Équilibre vous accompagne pour renforcer votre sécurité intérieure et cultiver des relations plus apaisées.

Développer une autonomie émotionnelle solide,

Apprendre à poser des bases saines dans vos relations,

Retrouver sérénité et équilibre affectif,

Comprendre et transformer vos schémas relationnels limitants.

  • 6 vidéos explicatives sur la sécurité affective et l’équilibre relationnel,
  • 3 séances de coaching personnalisées pour un accompagnement ciblé,
  • Un guide PDF de 40 pages avec des exercices pratiques et des stratégies concrètes,
  • Un suivi sur 3 mois avec un espace dédié pour poser vos questions et échanger sur vos avancées.
Prenons rendez-vous

Une première séance essentielle pour tout accompagnement

Toute entrée dans un accompagnement, qu’il soit hybride ou en séance classique, commence par une première séance. Ce premier échange permet d’évaluer votre situation, d’explorer vos besoins et de vous donner une vision claire des efforts nécessaires pour avancer ensemble. C’est aussi l’occasion de vérifier que l’accompagnement correspond pleinement à vos attentes et à votre engagement.

Tester un programme avec la version Découverte

Vous hésitez à vous engager sur plusieurs mois ? Grâce à la version Découverte, vous pouvez tester les premières étapes du programme et évaluer son impact avant de choisir si vous souhaitez aller plus loin.

 

  • Un accès aux premiers modules vidéo pour découvrir les bases du programme,
  • 1 séance de coaching personnalisée pour poser vos questions et clarifier vos attentes,
  • Un espace privé pour bénéficier d’un premier accompagnement et échanger sur vos avancées.
  • La première partie du guide PDF téléchargeable contenant des exercices et des ressources pratiques pour vous accompagner dans votre réflexion et amorcer votre transformation.

Si vous souhaitez poursuivre, le coût du mois Découverte (150 euros) sera déduit du programme complet, vous permettant ainsi d’évoluer sans perdre votre progression.

Des parcours en plusieurs étapes pour faire évoluer vos relations en profondeur

Rebond

Un parcours en 5 étapes conçu pour revitaliser votre couple, améliorer votre communication et poser des bases solides.

Connexion

Un parcours en 3 étapes pour comprendre vos attentes, affiner votre intuition amoureuse et choisir un partenaire aligné avec vos valeurs.

Equilibre

Un parcours en 3 étapes pour transformer votre manière d’aimer et construire une relation harmonieuse entre autonomie et engagement.

Témoignages

Ils témoignent de leur transformation grâce aux programmes hybrides

Parfois, un simple déclic suffit pour amorcer un véritable changement. Découvrez comment ces accompagnements les ont aidés à se libérer de schémas répétitifs et à retrouver un équilibre.

J’avais tout essayé, mais rien ne fonctionnait à long terme

"Avant de débuter le programme, j’ai mis du temps à accepter ma dépendance affective et l’impact qu’elle avait sur mes relations. J’avais testé des livres et des exercices trouvés sur internet, mais sans succès durable.
Dès la première vidéo, j’ai su que cette approche était différente. Tout était clair, structuré, et les exercices, bien que confrontants, m’ont vraiment permis de mieux me comprendre. J’ai appris à identifier mes failles et à transformer mes schémas limitants. Grâce au suivi de Maud et aux outils du programme, j’ai enfin pu sortir du cercle vicieux dans lequel je tournais depuis trop longtemps."

Un impact immédiat sur ma relation et bien plus encore

"Dès les premières semaines, j’ai vu un changement dans ma relation. J’ai appris à mieux gérer mes angoisses, à exprimer mes besoins sans crainte et à me positionner différemment.
Le programme ne m’a pas seulement aidée dans mon couple, il a aussi eu un impact sur mes relations professionnelles et familiales. J’ai pu poser des bases plus saines, et surtout, retrouver une sérénité intérieure que je pensais inaccessible. Le fait de pouvoir revoir les vidéos autant de fois que nécessaire et de garder une trace des conseils dans mon journal de bord m’a énormément aidée. Ce programme est une véritable ressource pour se reconstruire."

J’étais sceptique après plusieurs thérapies décevantes, mais…

"Quand je suis arrivée chez vous, j’étais sceptique. J’avais déjà vu plusieurs thérapeutes sans avancer. Mais dès notre première rencontre, j’ai senti un climat serein, une écoute différente, et surtout, une compréhension immédiate de mes blocages.
Le programme en ligne a été une révélation : chaque module m’a permis d’aller plus en profondeur et de mettre en lumière des schémas dont je n’avais même pas conscience. Avec les séances individuelles, j’ai pu aller encore plus loin dans cette transformation.
Aujourd’hui, je ne subis plus les autres, je vis pour moi. Ce programme a changé mon regard sur moi-même et mes relations. J’y reviens encore régulièrement pour me recentrer."

Rebond nous a permis de reconstruire notre couple autrement

"Après plusieurs années ensemble, notre relation était devenue un enchaînement de disputes et de malentendus. Nous étions épuisés et nous ne savions plus comment retrouver notre complicité. Rebond nous a permis d’apprendre à nous écouter différemment, à comprendre nos fonctionnements et à éviter les conflits inutiles.
Les exercices concrets et les discussions guidées nous ont donné des outils que nous utilisons encore aujourd’hui. Nous avons retrouvé un équilibre et une harmonie que nous pensions perdus. Cet accompagnement a transformé notre façon d’être en couple !"

J’ai enfin compris ce qui clochait dans mes relations

"J’ai longtemps cru que j’étais juste malchanceux en amour. À chaque relation, les mêmes déceptions, les mêmes incompréhensions… et je finissais toujours par me demander ce qui clochait chez moi. Mais au fil du programme, j’ai compris que ce n’était pas une question de chance, mais de schémas inconscients qui se répétaient."
Grâce aux exercices et aux réflexions proposées, j’ai appris à reconnaître mes véritables attentes et à identifier ce qui était essentiel pour moi dans une relation. J’ai commencé à faire des choix plus alignés, à sortir des relations qui ne me correspondaient pas et surtout, à arrêter de chercher la validation chez l’autre.
Aujourd’hui, je vis une relation épanouissante avec quelqu’un qui partage mes valeurs et ma vision de l’amour. Ce programme m’a permis d’aborder l’amour différemment et de construire quelque chose de plus solide. Je recommande cet accompagnement à toute personne qui se sent perdue dans sa vie amoureuse."

Ces témoignages ont été recueillis pendant ou après un accompagnement hybride.

Tout savoir sur les accompagnements hybrides

Qu'est-ce qu'un accompagnement hybride ?

Un programme hybride allie le meilleur du coaching personnalisé et des ressources en ligne accessibles à tout moment.  Vous bénéficiez de séances individuelles ou en couple, tout en ayant la liberté d’avancer à votre rythme grâce à des vidéos, des documents téléchargeables et des outils pratiques.  C’est une méthode moderne et efficace, qui s’adapte à votre emploi du temps et à vos besoins spécifiques.

Chaque parcours est conçu comme un programme de développement personnel interactif et structuré :

  1. Phase d’exploration : vous faites un état des lieux grâce aux premières vidéos et fiches pratiques.
  2. Intégration progressive : chaque module propose de nouveaux outils pour consolider vos acquis.
  3. Séances de coaching : en ligne ou en présentiel, elles vous permettent de personnaliser votre progression.
  4. Accès continu aux ressources : vous pouvez revoir les vidéos et refaire les exercices autant de fois que nécessaire.
  5. Suivi post-programme : les accompagnements incluent un suivi pour pérenniser vos avancées.

Vous évoluez à votre rythme, avec des résultats concrets à la clé.

Non, tout peut se faire à distance. Vous suivez votre programme où que vous soyez : depuis chez vous, en voyage ou en pause au travail. Les séances de coaching sont proposées en ligne via visioconférence, mais il est aussi possible d’en organiser en présentiel dans mon cabinet selon vos préférences. Vous avez donc le choix entre coaching en ligne et en présentiel, en toute liberté.

Vous n’êtes jamais seul dans ce parcours. Un canal de communication privé est prévu dans chaque programme. Vous pouvez me contacter par le moyen de votre choix (email, WhatsApp, Messenger, SMS). Je réponds dans un délai maximum de 24h (du lundi au vendredi) pour vous aider à rester motivé et avancer sans attendre la séance suivante.

Chaque programme vous donne accès à :

  • Un guide PDF complet (journal de bord + fiches pratiques),
  • Des exercices introspectifs pour transformer vos réflexes et vos schémas,
  • Un espace de formation en ligne sécurisé, accessible pendant 6 à 12 mois selon le programme,
  • Des modules vidéo thématiques, que vous pouvez revoir à volonté,
  • Un soutien personnalisé via les séances de coaching et le canal de contact direct.

L’accès aux vidéos est limité dans le temps (6 à 12 mois), mais les documents PDF restent disponibles à vie.

Oui, vous pouvez ajouter des séances de coaching à tout moment si vous en ressentez le besoin. Elles sont facturées au tarif habituel de 90 €. Il suffit de me contacter pour planifier une date.

Absolument. Ces programmes sont conçus pour s’adapter à vos disponibilités. Vous avancez à votre rythme, selon vos priorités. Toutefois, l’engagement personnel reste essentiel. Le changement passe par l’action : prévoyez des créneaux réguliers dans votre semaine pour tirer un maximum de bénéfices du programme.  La seule façon de ne pas y arriver, c’est de ne pas le faire.

La durée dépend du programme que vous choisissez :

  • ÉQUILIBRE se déroule sur 3 mois, avec 3 séances de coaching individuelles, des exercices pratiques et des outils concrets pour renforcer votre autonomie émotionnelle.
  • CONNEXION se déroule sur 3 mois, avec 3 séances de coaching individuelles, des exercices pratiques et des outils concrets pour clarifier vos attentes, affiner vos compétences relationnelles et vous guider dans la recherche d’une relation alignée sur vos valeurs.
  • REBOND dure 5 mois, structuré en plusieurs étapes pour revitaliser votre couple et poser des bases solides.

Ces durées sont des moyennes basées sur le rythme habituel des participants. Cependant, pas de panique si vous avez besoin de plus de temps ! Je reste flexible et, si nécessaire, nous pouvons convenir ensemble d’étaler le programme sur une période plus longue.

Vous pouvez également aller plus vite ou moins vite selon votre disponibilité et vos besoins. Et quoi qu’il arrive, vous gardez un accès illimité à la plateforme en ligne allant de 6 mois à 1 an, vous permettant de revoir les contenus et d’approfondir votre travail à votre rythme. L’essentiel, c’est de rester engagé et de progresser à votre manière.

Ces programmes ont été conçus pour être accessibles à tous, quel que soit votre point de départ. Ils sont pour vous si :

  • Vous vous sentez bloqué dans votre dynamique personnelle ou relationnelle,
  • Vous traversez une crise ou souhaitez simplement améliorer votre vie de couple,
  • Vous cherchez à mieux vous comprendre et à évoluer.

Je propose un appel gratuit de 15 minutes en visioconférence pour faire le point ensemble. C’est l’occasion de voir si l’un des programmes vous correspond

L’inscription commence par une prise de contact directe avec moi, afin de garantir un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme. Cela me permet également de vérifier la disponibilité et de limiter le nombre de participants pour maintenir un suivi de qualité.

Voici les étapes d’inscription :

  1. Nous convenons ensemble d’un premier rendez-vous de coaching (en ligne ou en présentiel).
    Ce premier échange permet d’évaluer votre situation, d’explorer vos besoins et de valider votre inscription
  2. Une fois votre inscription confirmée et le paiement effectué, vous recevez immédiatement vos codes d’accès à votre espace de formation en ligne sécurisé.

Les rendez-vous suivants seront programmés ensemble et vous pourrez commencer à explorer les contenus, visionner les vidéos et télécharger vos fiches pratiques.

Pensez à vérifier vos spams ou courriers indésirables si vous ne recevez pas l’e-mail dans les minutes qui suivent. En cas de souci, n’hésitez pas à me contacter directement : je m’assure toujours que tout fonctionne parfaitement.

Les codes d’accès sont strictement personnels et réservés à l’usage exclusif de la personne inscrite, ou des deux partenaires d’un couple inscrit dans le programme.

Cette règle garantit un accompagnement individualisé, une progression cohérente et le respect du cadre de travail proposé.

En cas de non-respect, l’accès à la plateforme pourra être suspendu, afin de préserver la qualité du programme, la confidentialité des contenus et l’expérience de chaque participant.

Vous sentez que c’est le moment d’agir ?

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